ここ最近、肩こりと首の可動域が狭まったような気がしておりました。
首が後ろに倒しにくくなって、車の運転をするときに、左右の目視がしにくい。何だか変だなーと思ってたんです。
昨日のお昼過ぎからどんどん症状がひどくなって、痛すぎて首が動かせない!向けるのは真正面だけ。ちょっとでも動かすと激痛。 鎮痛剤を飲んでも効かないし、肩はパンパンに張ってるし。ベッドに横たわるのも一苦労。寝返り打つたびに激痛。
ネットで検索してみたら、どうやら「ぎっくり首」という症状っぽい。ぎっくり腰の首バージョンだそうで、突然激痛が走るそうです。突然と言っても、日頃から疲れが溜まっていたり、色々な原因が重なって、ある日突然起こるそうです。
揉んだり、ストレッチをしたり、温めたりするのはダメらしく、痛みが引くまで安静にするのが一番だそうです。 ただの肩こりかと思って、揉みまくって、肩たたきしまくった後に知りました(*・ω・)ノ
そんなこんなで、全然夕食なんて作れるわけもなく、買ってきたお惣菜で夕ご飯になりました。なので、今日は先日主人と食べたランチ画像を。
私は唐揚げ定食。
主人はローストビーフ。
サラダブッフェ付。
二人で1600円♪
とってもお得なランチでした〜。
相変わらず激混みなガンダム像。
☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚
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